YOGA DERSLERİMİZ BAŞLIYOR

Her gün nefes alıp veriyoruz ama farkında mıyız? Bedenimizin ve zihnimizden geçen düşüncelerin farkında mıyız?
Yetişkinlerin olduğu kadar çocukların da yaşamlarında bir ağaca dokunup hissetmeye, yere sağlam basıp köklenmeye, günün belli saatlerinde sessizliği dinleyerek çevresini ve kendini fark etmeye, hislerine ve bedenine odaklanmaya ihtiyaçları vardır.

Çocukların duygusal farkındalık düzeylerini geliştirmek, konsantre olmalarını, doğru nefes tekniklerini öğrenmelerini ve yaşamları boyunca bu teknikleri kullanmalarını sağlayabilmek amacıyla 1. ve 2. sınıflarımıza iki haftada bir olmak üzere yoga dersi planladık. Derslerimiz, Drama dersleri kapsamında yapılacak olup yoga oyunlarından drama oyunlarına geçiş yapılarak ilerleyecektir.